比较有效的瘦手方法?

2018-12-12 女 | 21岁

问题描述：运动减肥有一个瓶颈期吗,这就是由单一的运动方式造成的,你老是去健身中心,每次去都做一模一样的练习,同样的运动量,你有没有发现所燃烧的脂肪会一次比一次少?

回答（1）

张月玲 回答时间：2018-12-12

你好，这种情况的话方法有很多种，可以，采用，对手指按摩。一般时先从指尖开始按摩到手指底部，动作要柔和，还有坚定，按摩的时候，可以涂上一些润肤霜，以增加润滑程度。
也可以采用举手或者，模仿弹钢琴的动作，或者放松手部，放松手部的话可以先将双手放肘弯相平高度

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