白癜风护理方面需要注意以下几点：
一、养成良好规律的作息习惯，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，提高自身的免疫力。
二、合理膳食。白癜风患者日常要注意饮食，少吃需要忌口的食物，多吃黑色蔬果、动物肝脏、坚果、蛋奶、瘦肉等食物!同时，要注意三餐的正常以及营养。
三、发展兴趣爱好，保持良好的心态。白癜风患者通过健身、娱乐、学习和工作来解决心理的烦闷，转移注意力，保持良好健康的心态积极的配合治疗
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。
注意事项：1、精神因素：焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。2、环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。3、感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。4、饮食：勿食辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。5、不可在大太阳底下曝晒，以防扩散。6、慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。7、在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，以发生同形反应。8、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。9、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。10、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。11、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。12、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。13、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
你好，白癜风是由于黑素色缺乏引起的一种皮肤疾病，多发生于青少年，白癜风主要以皮肤白斑为主，发病原因多与遗传，自身免疫力缺陷有关，与环境污染，食品污染也有一定的关系，白癜风可以通过微量元素检查，黑色素检查，或wood检查来确诊，早期积极治疗效果比较好，可以采用内服加外用药或光疗的方法综合治疗，也可以采用皮肤移植的方法来治疗，白癜风没有传染性，但是具有一定的遗传倾向。
得了白癜风建议平时注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少吃海鲜，少吃含维生素C多的水果，如柚子，猕猴桃，山楂，多吃高蛋白食物，动物内脏，多吃含铜锌，铁等金属元素较多的食品，多吃黑色食品，如黑木耳，黑豆，黑米等。使络氨酸酶活性增强，促进黑色素的合成，并避免日晒。
在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，
心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，
以上是对“白癜风患者平时要注意什么，怎么护理才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，一般局部白斑出现为特征
建议避免食用维生素C含量高的蔬菜水果，多吃番茄，海螺等食物，同时坚持使用药物治疗，注意防晒
根据你的情况考虑，你是由于黑色素减少引起的白癜风的现象导致的症状。
建议你可以到医院进行黑色素种植治疗即可，平常就辛辣刺激性食物，注意个人卫生。