从你说的情况看，这是你工作压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调，平时多参加体育锻炼，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
问题描述： 我怎么总是晚上会起来,或者像被吓到一样,但这样怪异的动作后自己又醒了,什么原因?
看了你的叙述，自己总是晚上会起来或者像是被吓到一样，但是这样怪异，动作后自己有醒了。
我想你就是有可能调理不好，晚上容易做噩梦，睡觉不安静，做梦的时间多，建议你平时放松，淡定。
以上是对“一直困扰我的心里的一个问题，请问医生我到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，不一定有什么器质性的问题，可能与你最近的精神状态及身体情况有关系
考虑不一定有器质性的病变，建议规律作息，适当运动，调节情绪，必要时可去医学心理科就诊看一下
从你说的情况看，这是你工作压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调，平时多参加体育锻炼，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好