有什么可以保护眼睛不加重近视的办法

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，根据情况描述长时间使用电脑工作，容易引起视疲劳视力下降。
建议你注意休息，规律作息时间保证睡眠质量，不要吃甜食和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，比如胡萝卜，南瓜，玉米，紫葡萄，紫菜，紫薯，紫甘蓝，茄子等对眼睛有好处。
以上是对“有什么可以保护眼睛不加重近视的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。