问题描述： 今年14岁,例假也来半年了就是个子不长,我身高150,然后比较胖,体重56.7公斤,怎么长高或者怎么减肥呢
丰富的饮食充足的睡眠,良好的心态,加上适当的体育锻炼,尤其是弹跳运动,对身高的发育是有利的,
唐建兵
回答时间：2018-12-12