您好，如果以前没有胃部不适症状，只是这次喝了凉水后胃部不适，是因为寒凉刺激引起的。
建议：注意胃部保暖，可以喝点热红糖水，吃三九胃泰颗粒，注意不要吃生冷辛辣刺激食物。
您的情况考虑是平时饮食习惯不好，导致胃粘膜损伤，可能也有自身胃动力不足等疾病。
建议饮食要有规律，治疗口服西沙比利,丽珠得乐和奥美拉唑.坚持服用半个月.平时禁忌辛辣和刺激性食物
问题描述： 早上喝了口凉水胃立马就不舒服,但是没有其它症状
你好，如果你平时没有胃病史，就单纯早上喝口凉水就不舒服，应该没什么大问题
你可以胃区打打热敷，让胃变暖，或直接喝些热水再不行，就喝温胃舒颗粒，可缓解不适感，祝早日康复，
有可能是胃病引起的，出现胃胀，胃疼等症状。饮食不当，症状加重
像这种情况，可以在当地医生的指导下服用些奥美拉唑肠溶胶囊和元胡止痛片。不吃辛辣的食物
以上是对“胃不舒服，怎么样才能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！