问题分析:宝宝太小,是不能吃瓜子仁和核桃仁的,这些食物为高脂肪食物,含有很多油脂,服用过后容易引起了消化不良,常出现了胃胀、恶心、呕吐、腹泻等症状,影响了正常的生活。至于南瓜子还是可以适当的吃一点,南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。
在平时可以适当吃些小米粥、龙须面、蔬菜粥等,有利于身体健康,有利于增加宝宝的营养。
您好!您以上所描述的食物是有利于智力发育的,对头发的生长也很有好处,孩子是可以食用的,但是量不要太多,否则会造成孩子体内的火气升高。
建议您一天给孩子食用五克左右您所说的食物,除此以外多给孩子吃含钙量丰富的食物,并且每天保持一定的日晒量,孩子一定会健康成长。
以上是对“南瓜子仁有什么营养?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,这些食品严格来说并没有太多的营养,相反脂肪的含量很高,需要控制食用的。
您好,这些食品严格来说并没有太多的营养,相反脂肪的含量很高,需要控制食用的。
1、防治前列腺:医生认为,每天吃上50克左右的南瓜子,可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。
2、杀虫:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的食疗佳品。
3、降压、缓解心绞痛:南瓜子含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
4、治疗产后缺乳:每次用生南瓜子5~6钱,去壳取仁,用纱布包裹捣成泥状,加开水适量和服(亦可加入少许豆油或食糖搅拌),早晚空腹各服1次。一般连服3~5天即可见效。
5、防止结肠癌:南瓜子中含有甘露醇的物质,具有较好的通大便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,对于防止结肠癌的发生有功效。
6、预防肺癌、膀胱癌和喉癌:瓜子中所含维生素A的衍生物,可以降低机体对致癌物质的敏感程度,可以稳定上皮细胞,防止其癌变,预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。
7、预防食管癌和胃癌:南瓜子中所含的维生素C,可防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防食管癌和胃癌。