14周岁变声期还没有完全稳定，所以有时候说话的声音可能有点没有你想要的阳刚之气。有意识的让自己加强锻炼身体，去健身，自己的体魄变得更阳刚了，声音，做事都会变化。
2018-12-12
练习勇敢,不要怕受伤,当然在生命安全范围内做,比如快速奔跑.难度攀爬.练习视觉模糊,向前方看的时候,不聚焦,就是你的眼睛看一个方向,但看不清什么具体事物,这样有助你,在突发的时候冷静思考,排除杂念.挺胸抬头,用全身的肌肉行走,胸部肌肉绷紧,不要用腰的力量（防止扭垮）
练习勇敢,不要怕受伤,当然在生命安全范围内做,比如快速奔跑.难度攀爬.练习视觉模糊,向前方看的时候,不聚焦,就是你的眼睛看一个方向,但看不清什么具体事物,这样有助你,在突发的时候冷静思考,排除杂念.挺胸抬头,用全身的肌肉行走,胸部肌肉绷紧,不要用腰的力量（防止扭垮）