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有扁平足,怎么样治疗,可以教我一个过程

2018-12-12 女 | 37岁
回答(3)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,扁平足的话,现在是没有什么办法可以治疗的了。
建议你避免长时间走路,站立,跑步就可以了,注意保温,每天温水泡脚半小时
以上是对“我有扁平足,怎样治疗,可以教我一个过程”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-12
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

这种情况扁平足引起脚痛不适,需要注意休息,避免长期行走劳累,应用扁平足矫正鞋,必要时应用消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养,注意休息,避免长期行走负重劳累,局部热浴按摩理疗,应用双氯芬酸钠等消炎止痛,应用扁平足矫正鞋

2018-12-12
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

本病轻,中型无症状者不需要治疗,以往曾提倡赤足在沙滩,草地上行走,训练小腿及足部肌肉,增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓,也曾推荐穿各种矫形鞋,希望矫正扁平足,但实践证明,这些措施对扁平足并没有矫形作用,只能减轻局部不适和疼痛,因此,对有症状的中,重型扁平足,年龄在10岁以下者,可采取被动或主动牵伸小腿三头肌,缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适,穿鞋底后内侧加厚0.3~0.6cm的Thomas矫形鞋,或在鞋底内面加一厚0.5~0.75cm的足纵弓支持垫,均能减轻或消除疼痛和不适,但无矫形作用。
本病轻,中型无症状者不需要治疗,以往曾提倡赤足在沙滩,草地上行走,训练小腿及足部肌肉,增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓,也曾推荐穿各种矫形鞋,希望矫正扁平足,但实践证明,这些措施对扁平足并没有矫形作用,只能减轻局部不适和疼痛,因此,对有症状的中,重型扁平足,年龄在10岁以下者,可采取被动或主动牵伸小腿三头肌,缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适,穿鞋底后内侧加厚0.3~0.6cm的Thomas矫形鞋,或在鞋底内面加一厚0.5~0.75cm的足纵弓支持垫,均能减轻或消除疼痛和不适,但无矫形作用。

2018-12-12
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