你在应和失眠有关系，应注意合理的休息保养气血。多喝汤按时睡眠，调养生活的习惯，可以适当的休息
饮食的均衡性，查一下体温有无异常的问题，应注意合理多休息保养气血。适当运动一下，注意查一下原因对症用药比较好的
一般的头晕，脖子疼，嗓子疼，身上冷可能是感冒引起的，你可以量一下体温看看是否发烧
你好，建议你先量一下体温，如果发烧的话，建议你去医院打点滴治疗，最近注意多喝水，祝你健康
以上是对“头晕脖子痛喉咙痛睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，有头晕的现象，脖子疼痛，喉咙疼痛，要注意护理的，多吃水果蔬菜吧，营养也要全面的。
需要用淡盐水漱口的，再一个也要用点头孢消炎治疗的，吃流质的食物好些的，再观察一段时间吧。
患者的症状，考虑病毒性感冒引起的发热，咽喉炎的病情。
建议多喝水，休息，清淡饮食，增加抵抗力，用三九感冒灵加阿莫西林克拉维酸治疗，改善病情。