问题描述： 尝试跑步跑了一个月了感觉瘦的慢很,药物使用左旋肉碱咖啡还是胶囊好?
如果需要减肥,最好不要用药物减肥,减肥建议运动结合控制饮食就是您最佳的减肥方法了,饮食方面,需要严格控制您的饮食,要做到定时定量,少食多餐,
张莉莉
回答时间：2018-12-12