问题描述： 我因为睡眠不好头总是晕晕沉沉的想睡觉,但是睡了又不踏实,有做梦,在睡觉状态时,会题,会自问自答,什么原因呀?
您可以用安神补脑液进行调理,这样可以明显改善睡眠质量不好的作用,其次是晚上需要多锻炼身体,尽量减少胡思乱想的行为,
黄文飞
回答时间：2018-12-12