您好，您描述的情况，考虑长期这样是有气虚的情况，也容易出现头晕无力，虚汗，乏力等症状，建议可遵医嘱服用玉屏风散颗粒长期调理，可补气健脾，改善症状。
建议饮食清淡，加强营养，避免过劳，多吃动物肝脏，瘦肉，奶制品，海产品等食物。
您好，您这样的情况就是气血亏虚，可以先吃点中成药如人参归脾丸或者红衣补血口服液或者复方阿胶浆一类的试试，也可以吃中药调理一段时间，会有更快更好的疗效。需要找我指定咨询，并且拍个舌头的照片发给我看看舌象，以进一步明确阴阳寒热，表里虚实。
2018-12-12
问题描述： 生完二胎宝宝已经3个月了,睡觉也睡不好,这个可能是带宝宝的原因,但有时候会头晕目眩,出虚汗怎么办
根据您的叙述，您的情况考虑是身体有气血亏虚、心脾虚弱的问题。发病考虑是与疲劳、熬夜有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。加强体育运动锻炼。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。
根据你说的情况，产后身体比较虚弱，熬夜劳累导致的头晕等症状表现。
建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，饮食清淡营养丰富，多吃蛋白质食物，加强运动锻炼身体增强免疫力。
以上是对“头晕，冒虚汗！睡眠不好！！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！