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张月玲
已帮助网友:2082
您的情况考虑是身体存在着脾虚湿盛的问题。可考虑选用中药如归脾汤、胃苓汤等加减调治。
避免吃生冷硬肥腻煎炸食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。
以上是对“浑身没劲,不想动,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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熊平安
已帮助网友:3558
你好,根据你当时叙述的情况一般是过度劳累,肾虚,熬夜等引起的。
建议到医院找中医就诊。要多加休息,规律饮食,充足睡眠,补充营养,避免劳累。祝健康。
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高锡云
已帮助网友:3368
考虑是很可能是心血虚导致的,建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力,注意白天让自己充实些,晚上不要熬夜,养成规律的生活习惯,建议在晚上10点之前睡觉,保持睡眠环境安静