缺钙对健康有那些影响

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，缺钙容易引起关节疼痛，脆弱以及睡眠不好，发育不良等，青少年缺钙可能会影响身高的。
你好，建议您需要及时的选择补钙等，可以选择服用乳酸钙以及维生素AD等。特别是青少年正是快速生长发育时期，缺钙可能会影响身高的。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

青少年缺钙会造成腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。
青少年缺钙会造成腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。