你好，根据描述的情况来看，可能是由于过度食用辛辣刺激性食物等情况引起的上述的不适症状。
出现这种情况之后，首先就是需要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物以及油腻甜食，同时注意适当的加强锻炼。
以上是对“头发油，起痘痘，爱便秘，爱吃辛辣烫的口味”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况考虑是食用辛辣食物过多引起的上火症状，去除需要内调外养，建议可用适当用些芦荟胶涂抹，平时要清淡饮食，忌辛辣刺激油炸食物，忌海鲜发物，注意脸部清洁，温水洁面，用温和的护肤品，避免用手搔抓痘痘处，注意保持充足睡眠，生活规律，如痘痘处有丘疹，脓包等情况，建议就诊治疗
建议清淡饮食，忌辛辣刺激食物，注意清洁，宜用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不要用油脂多和刺激性强的化妆品，避免使用油性或粉质化妆品，避免熬夜，保证充足睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果。
您好，根据您的描述是由于激素分泌过多导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的护肤品，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。