您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。与您贫血也是有关系的。
您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
你好，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。
因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，慢慢就会改善的。
问题描述： 白头发是缺络氨酸和一些微量元素,那要吃什么补呢?血液中含铅量过多又是?
根据身体出现少白头的表现情况，考虑是血热神经不足，遗传等因素引起的毛囊黑色素代谢异常表现，可以通过口服七宝美髯丹，当归补血口服液调理身体
2018-12-12毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明
如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
以上是对“少年白头，缺少什么，该吃什么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！