这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
问题描述： 感觉自己有嗜睡症,记忆力减退,上初中那会就每天8节课能睡4节课,高中、大学也差不多,工作了,只要闲下来就害困,开会是必须睡,
您好，您的这种情况从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，清淡饮食，体重控制在正常范围之内。坚持每天早晚锻炼身体。
以上是对“感觉自己有嗜睡症，记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多考虑是嗜睡征引起的，伴有困倦，睡意浓厚，记忆力下降等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。