压抑头疼很自责麻木每天按固定的思

高锡云 回答时间：2018-12-12

一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
以上是对“压抑头疼很自责麻木每天按固定的思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-12

心理分析：你好，你的情况考虑是焦虑症，以情绪性焦虑紧张为主，并伴有身体上的不适感。
心理指导：建议你学会将自己关注放在生活中积极的方面，慢慢容易引起自己好的感受的方面。不要将情绪压抑在心中，要学会倾诉给信任的人，以获得他们的理解和帮助。

彭丽霞 回答时间：2018-12-12

只需调整好自己的心态便可以改变一切
建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活....
简单点就是心态的调整
合理的排解与转换
做自己喜欢的,关注自己喜欢的,人,事,物即可!