你好，根据你的情况描述来看，这个年龄阶段最好使用纯天然护肤品。
建议平时按时睡觉，熬夜容易导致内分泌失调，不要食油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水，补充维生素。
你好，长期使用磨砂性洗面奶容易导致角质层变薄，平时不要使用刺激性的护肤产品，化妆品尽量少使用，会增加皮肤负担，多给肌肤补水，使用温和性的护肤品，平时饮食要多吃富含维生素b的食物。木瓜膏抹脸可以的。
2018-12-12
问题描述： 因为不知道磨砂洗面奶不能一直用,所以持续用了20多天,原本皮肤很好,现在却长了痘痘,脸腮处也有了一些红血丝,其它的症状没有,严重吗?
红血丝：你好，脸上有红血丝一般分为根状和片状的，主要是因为皮肤敏感肌肤，皮肤角质层薄造成的。
建议：红血丝的情况是可以用激光修复的，主要是红蓝光仪器，配合增强角质层的护肤品就可以了
不能用太干的护肤品，最好是清淡些的保温护肤品，当然皮肤本来就薄，还是少用化妆品的好，用护肤品选好点的，适合自己的。
脸部角质层薄洗面奶要用温和的，不含磨砂成分没有颗粒的，去油不能太强的，要用微泡的，然后用完以后，要用霜给肌肤补水补油，让角质层快速恢复。
以上是对“因为使用洗面奶不当导致面部角质层变薄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！