你好根据你上述所说情况考虑你正处于长身体的阶段是可以长高的
建议观察看看,多喝水营养丰富的食物,或者运动增长身体,多吃钙剂调节,,,
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
问题描述: 锻炼起来还可以再长5cm吗,现在165有熬夜的习惯请给我一点意见
您好,要判断骨骺线是否已经闭合需要做X光拍片检查。
在骨骺线没有闭合的前提下,多参加运动锻炼身体以及避免熬夜等可促进身体的长高。
你好。20岁了可能不会再长高了,需要到医院检测骨龄看看情况。平时多做些跳跃运动,保证充足的睡眠。吃些富含钙质的食物。
希望能够帮助到你,如果你还有其他的健康问题欢迎你再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
以上是对“请医生帮我看看骨骼闭合没有还有长高的可能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!