可能与脾虚等因素有关的，可以考虑在中医医生辨证后使用一些健脾的中药调理一下，注意一下平时的饮食习惯。
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
问题描述： 看您说是生寒湿,该如何用药,肠胃不好,感觉有大便但是排便不畅,平时的饭量,但是容易胀
你好，一般大便一天不超过三次，三天不少于一次就会正常现象。
舌苔白厚是因为舍命上老化的角质细胞不脱落，而新的角化细胞又增加堆积，你可以试试藿香正气丸。
以上是对“舌苔白厚，有黑点，口腔有粘腻干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是脾胃阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
可能与脾虚等因素有关的，可以考虑在中医医生辨证后使用一些健脾的中药调理一下，注意一下平时的饮食习惯。
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘