我掉头发很厉害,怎么办

张绍兰 回答时间：2018-12-12

你的头发的问题应该和身体的气血不足有关系，还有就是肝肾阴虚，肾虚不能固发，营卫失衡头发不能养蓉
注意多吃一下蔬菜水果，注意日常的多运动一下，保证睡眠，用黑豆黑芝麻黑米，炙首乌等煮粥喝，按时睡眠
以上是对“我掉头发很厉害，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-12-12

你好，像是你这种情况你这个建议你一定要注意缓解自己压力的，另外你这个一定要注意不要熬夜的
像是你这种情况你这个可以在洗头时候加些像是何首乌和侧柏叶的，另外你这个可以多吃些黑米，黑豆和黑芝麻的

李小可 回答时间：2018-12-12

你好，肾虚、阴虚，精神压力，睡眠不足、免疫力下降、内分泌异常，机体营养不良和新陈代谢异常等原因都会引起脱发的。
建议日常生活中，注意劳逸结合，注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。