你好，如你所述，考虑你的这种症状是典型的视屏终端综合征，主要是长时间视屏用眼导致的视疲劳和角膜营养不良导致的，建议注意用眼卫生，爱护眼睛，尽量避免长时间连续视屏用眼，双眼局部滴用人工泪液和抗疲劳眼药水，每晚睡前可以用热毛巾热敷按摩缓解症状，希望能帮到你。
平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、玩手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
您的上述情况有可能是结膜炎的，引起的原因有可能是不注意用眼卫生引起的
建议可以去医院眼科检查，注意休息，避免过度用眼，局部可以给予用珍珠明目液，或者八宝眼药滴眼