你好大便次数多这考虑是肠炎或是胃肠功能紊乱等引起的，建议去医院检查的
可以服用黄连素，或者整肠丸来治疗。平时宜清淡饮食，少食用生冷及辛辣刺激性食物，进食时宜细嚼慢咽，注意腹部保暖
考虑肠道炎症引起的现象，会有大便频率增加，稀便，严重时腹部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意胃肠保暖，少食多餐，口服整肠生调理，可以有所好转。
以上是对“大便解不干净，一天要上4-5次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你ihao，看，你这个是肛门括约肌松弛引起的，
你好，鉴于你的具体情况看，你这个可以先多活动了，且多吃蔬菜了，祝你身体健康。
你好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断治疗，主要是考虑肛肠病变
建议营养均衡，保持良好情绪，忌食辛辣刺激食物，肠镜看看针对治疗为主，祝您健康