脚崴了,脚踝处很痛,可能不小心扭到了

彭丽霞 回答时间：2018-12-12

您好，扭伤后一般需要到医院拍片检查是否有骨折等情况存在。
如果不是骨折，只是单纯的扭伤，建议您前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
近期需要少走动。

唐建兵 回答时间：2018-12-12

您好！您崴脚后，局部会有轻微的渗出、肿胀情况的，甚至还会有局部的皮下出血情况。此时，需要尽快冷敷治疗的。
1、建议48小时内尽快用冰块冰敷患处，越早冰敷，效果越好。并适当按压疼痛的严重处。
2、在未治愈前，适当减少脚的活动。休息时，也尽可能垫高患肢。
3、48小时后，病情稳定后，可以考虑热敷、按摩等治疗。
祝您早日康复！

廖元兴 回答时间：2018-12-12

你好，据你描述的这种情况脚崴伤后疼痛，考虑软组织挫伤造成的。
一般崴伤后需要在24小时内冷敷，防止肿胀，超过24小时后再考虑热敷，泡洗，建议你要注意避免剧烈运动，减少过度活动，尽量抬高患肢促进慢慢恢复。

吴名波 回答时间：2018-12-12

你好，所述可能为足踝部崴伤导致韧带扭伤，局部肿痛，
这种情况早期应该进行冷敷，以使血管收缩，减少渗血，当受伤超过48小时后再进行热敷处理，以使血管扩张，利于血液回流，减轻水肿。
以上是对“脚崴了，脚踝处很痛，可能不小心扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2018-12-12

您好，这样的软组织损伤，一般头三天是可以冷敷，三天后可以改为热敷处理。
如果效果不是很好，可以到医院中医科就诊，局部理疗结合针灸治疗，最近要多休息，抬高患肢，祝您早日康复。

谢武龙 回答时间：2018-12-12

你好，根据你的情况一般考虑是软组织挫伤或韧带拉伤引起的不适症状！
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤，24小时内局部冷敷，24小时后局部毛巾热敷，避免剧烈运动。