头痛的原因很多，如血压不正常，贫血，受凉，没有休息好，脑供血不好等，先观察是否受凉，熬夜，做血常规检查，血压检查。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于减少复发的了。
问题描述： 随着年龄的增长,就老是头痛,老是会疼一天,睡午觉起来也没有用,很难受,爸爸他们一家都是这样,老是头痛,我觉得是遗传,
头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。
建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。
以上是对“经常头痛，经常头疼一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医头痛的症状，中医认为主要是起居不慎感受风寒引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服丹珍头痛胶囊试试，无效去医院检查头部
头痛的原因很多，如血压不正常，贫血，受凉，没有休息好，脑供血不好等，先观察是否受凉，熬夜，做血常规检查，血压检查。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于减少复发的了。