虽然是还有两天就出月子了，身体比较虚弱，还没有完全恢复呢，需要注意，肩膀部的保暖。
避免直接吹空调，或者风扇，尽量的多穿点衣物保暖，以免留下后遗症，同时到医院复查B超
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肩周炎症的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“月子里肩膀冰痛。有吹风和吹空调就有种冰冰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服风湿骨痛胶囊
根据你描述的情况有可能和受凉受寒，血虚引起的身体抵抗力低下有关症状，
建议是可以服用中成药玉屏风颗粒调理，一般的是可以慢慢缓解的，养成良好的生活习惯，避免不良刺激。