眼睑震颤产生的原因主要有两种:一种是失眠或睡眠不足、眼睛过度疲劳、神经衰弱、贫血、烟酒过度等;另一种是某些眼病引起的,如屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿。
一般可以选滴抵抗视疲劳的眼药水(小乐敦,艾唯多,爱明,消疲灵),中医也以针灸疗法刺激相应眼部穴位。平时可以用温毛巾敷敷眼睛,可以缓解症状。
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上眼睑震颤着一般是眼神经痉挛的症状,平时应该注意不要,长期熬夜,少看手机电脑。
另外可以吃点营养神经的药物治疗,平时应该注意多休息,比如吃点,维生素,b1,b12,或者是甲钴胺。
根据你的情况考虑,你可能是由于神经营养失调引起的现象导致的症状。
建议你可以服用叶酸片和谷维素进行调理治疗即可,平常饮食清淡,忌辛辣刺激性食物。