你好，对于你的问题，已经19岁了，骨垢线如果已经闭合了身体，再长高的可能性是很小的，因为身体已经逐渐的停止发育
建议你平时注意积极的进行体育锻炼，可以多进行弹跳运动，然后再保持，后背的脊椎直立，身体就可以处以最高的状态，如果膝关节的骨垢线已经闭合了，下肢就不会再生长很高。
问题描述： 我高中三年只长了3厘米,还有长高的空间吗
您好身高主要是由遗传因素决定的，能不能长高得看骨骼闭合情况，既然您的骨骼线基本闭合，长高的可能性很小。
保持良好的心态，调整好心情，身高并不是唯一优势，您要自信起来，发挥自己的优势，多吃富含蛋白质高的食物如肉蛋奶等，多参加体育锻炼如跳绳踢毽子和各类球类等。
以上是对“身高矮小，想要努力长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的这种情况如果骨构线还没有完全闭合的话，个子还是会长高的。
建议你最好是再多注意观察一段时间，平时多注意加强营养。并且补钙治疗。这样一般是比较好的。
你好，对于你的问题，已经19岁了，骨垢线如果已经闭合了身体，再长高的可能性是很小的，因为身体已经逐渐的停止发育
建议你平时注意积极的进行体育锻炼，可以多进行弹跳运动，然后再保持，后背的脊椎直立，身体就可以处以最高的状态，如果膝关节的骨垢线已经闭合了，下肢就不会再生长很高。