你好考虑是颈椎病引起的脖子疼等症状的，与劳累，受风寒有关的
建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼
问题描述： 脖子疼的病已经有一年多了,一个姿势时间久了就疼扭脖子来缓解时骨头响,有时候很疼,而且一直没有好
你的病情考虑是颈椎病的范畴，属于中医项痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服风湿骨痛胶囊
以上是对“脖子经常疼需要时不时扭脖子来调节骨头也总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是颈椎病，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的
可以到医院拍片检查一下看看，查明病因对症治疗，注意休息，避免劳累受风寒着凉
你好考虑是颈椎病引起的脖子疼等症状的，与劳累，受风寒有关的
建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼