您好，很高兴为您解答。根据您的描述，还无法判断出具体情况。
建议到正规医院检查一下，根据检查报告在具体分析。平时不要过度劳累和长时间熬夜，多吃富含维生素的食物。
你好，不知道你脚踝处疙瘩具体大小形态如何，能否推动及柔软度如何。
你的情况不排除肛腱鞘囊肿可能，建议最好去医院超声科做B超确诊，以便对症治疗。
问题描述： 一个月前就是一个,现在变三个,按压疼痛,没有其他不适,会不会越长越多
你好美女，根据您对病情和症状的描述，有没有外伤史？
具体是什么肿物建议您到医院做个踝关节MRI检查看看关节腔情况，明确诊断对症治疗，祝您早日康复！
你好，根据你的情况，多考虑是健鞘囊肿，应及时去正规医院骨科就诊，及时明确病因。
平时多注意保暖，避免着凉，尽量少负重走路，避免刺激局部，以免使肿物增长较快。
以上是对“脚踝长一个疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！