您好，这情况可能是劳累导致的，也不排除风湿的原因，
可吃些祛风除痹的中药，风湿寒痛片可试试。同时注意休息、避免劳累。少做剧烈运动。避免受寒。
你好，走路感觉像是筋疼，这是韧带拉伤劳累过度导致的
需要休息的，可以按摩理疗的。平时可能需要注意适当避免疲劳及局部着凉等，可以应用中医中药技术局部治疗。
问题描述： 一周以内,脚踝突出骨头下方那块疼痛,不红不肿,只有走路疼痛,不走不疼,一按也疼,走路感觉像是筋疼
建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，
改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
考虑是你脚踝扭伤引起的软组织挫伤造成的疼痛活动受限的症状
建议，你可以口服三七伤药片进行治疗用云南白药气雾剂进行喷洒禁忌受风祝你早日康复
以上是对“脚踝不红不肿，走路剧烈疼痛，无外在创伤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！