你好，肥胖的根本原因是人体摄入量大于消耗量，要想减肥，适量的运动和合理的饮食必不可少，至于辅瘦产品一定要谨慎选择
三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，运动上以消耗热量最多的有氧运动为主，至于辅瘦产品，一定要选择健康、绿色、安全有效的，这里推荐一款，波颜婷瘦身美体霜，草本植物萃取精制而成，适用于各种肤质，经检测实验证明，对身体没有刺激性和过敏反应，只需简单涂抹按摩，涂抹后与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过“溶、排、收、阻”神奇四部曲，帮助轻松摆脱赘肉
问题描述： 肥胖本身并没有什么,但是随着我们的年龄不断增长,它给我们的身体带来很多其它的疾病,我们要防范于未然,但是健康的减肥,不单单是把体重减下去这么简单,我们要从身体内部开始,身体畅通了,健康了,是不存在有脂肪堆积的现象的,因为我们消耗的远远大于吸收的,怎么可能会超重呢秀身康丽胶囊减肥药
您好，目前国内的减肥药不建议您尝试，都会有一定的副作用。健康的减肥还是需要科学的运动和健康合理的饮食控制。建议您每周坚持4~5次中小强度的有氧运动，选择自己比较感兴趣的，比如快走、慢跑、游泳、瑜伽等，长期坚持。饮食方面可以尝试目前相对健康有效的低热量饮食，通过科学有效的控制热量的摄入,减少多余热量,促进脂肪的快速分解,是人体处于合理的能量负平衡,从而减少体内多余的脂肪，口碑比较好的，例如上海swiiny（斯雯尼），安全性高，食用方便灵活，效果也不错，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“减肥产品哪个好、什么减肥药最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。
我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是选用减肥保健品.一定要选择销售量长期稳定\效果好副作用小\口碑评价反馈好的减肥产品,欧麦诗数字闪电定点瘦减肥胶囊和青青蔬菜水果萃取配方★完美搭配都是很好的考虑
你好，肥胖的根本原因是人体摄入量大于消耗量，要想减肥，适量的运动和合理的饮食必不可少，至于辅瘦产品一定要谨慎选择
三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，运动上以消耗热量最多的有氧运动为主，至于辅瘦产品，一定要选择健康、绿色、安全有效的，这里推荐一款，波颜婷瘦身美体霜，草本植物萃取精制而成，适用于各种肤质，经检测实验证明，对身体没有刺激性和过敏反应，只需简单涂抹按摩，涂抹后与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过“溶、排、收、阻”神奇四部曲，帮助轻松摆脱赘肉