你好，，你的情况是属于肾脏的问题的的。
建议，可以考虑做一个肾脏的超声，检查一下尿液的问题，排除一下其他的可能。
从中医角度讲，多考虑是肾阴虚引起的，伴有腰膝酸软，房事后加重等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
问题描述： 平常腰两侧不舒服,有时觉得腰很僵硬,晚上睡觉很难受,如有性交,第二天更难受,也很疲累,要隔一天才好受些,性爱时间也短,这症状有一年了,求教
你好，根据您的描述，应该是肾的问题，可能是肾虚，但最好去医院检查下
建议您多注意休息，避免劳累，生活要有规律，油腻辛辣刺激的食物不要吃，最好再去医院看下，吃点药，祝您早日康复
性生活以后。感觉过度疲劳。是肾虚的表现。与熬夜。过度劳累。性生活过度等等有关。可以使用中成药补肾治疗。
口服人参健脾丸。六味地黄丸。多吃一段时间。没有副作用。同时注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜水果。。加强营养。多吃核桃。鸡蛋。喝牛奶。同时节制性生活。就可以好转。
以上是对“性交后第二天腰两侧酸痛人疲累，困。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！