你这个情况当然主要还是有点气血不足的原因的尼，可调理治疗的，
你主要还是要多吃牛肉，瘦肉之类的，同时要服用驴胶补血颗粒，高钙片之类的更好的
问题描述： 去年因减肥头发狂脱,睡眠质量差,月经量少,现在脱发没那么多但头发稀疏的很,细两侧都露头皮,新长出的也掉
你好，这种情况的话，那是典型的气血虚现象，亲，的注意下的
建议你目前的话，首先的用中医药调理，主要是益气养血等，请问平时的饮食等情况呢
以上是对“脱发月经量少舌苔白湿睡眠不好脚底凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医脱发的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服归脾丸
你这个情况当然主要还是有点气血不足的原因的尼，可调理治疗的，
你主要还是要多吃牛肉，瘦肉之类的，同时要服用驴胶补血颗粒，高钙片之类的更好的