你的这种情况可能是腰骶臀部慢性软组织劳损引起的，与久坐不运动有关。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
你好考虑是腰肌劳损，腰间盘突出引起的上述症状的，
建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，不要长时间坐着，适当运动锻炼
问题描述： 我平时老是坐高铁,在火车上一坐就是七八个小时,之后尾椎就开始疼痛,一般休息一两天就好,这是什么原因?
看了你的叙述，坐久了尾椎骨疼痛，自己平时经常坐高铁，在火车上一座就是七八个小时，之前也疼过，休息一两天就好。
我想就是长期坐着，因为尾骨肌肉劳损，就会引起疼痛，建议你买一块厚一点的海绵垫。
你好考虑是腰椎病肌肉韧带疼痛，关节炎受风寒着凉等原因引起的
可以服用芬必得胶囊，舒筋活血片治疗观察看看，不要长时间坐着，避免劳累受风寒着凉
以上是对“坐久了尾椎痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！