问题描述： 在治疗白癜风的时候,我应该怎么去保养呢
您好，减少生活压力造成的精神压力或创伤。白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后，而发病期的疲劳过度、忧心忡忡、彻夜难眠、寝食不安等会造成精神过度紧张，加重病情。因此要预防白癜风病情加重，先解决生活和精神压力。
以上是对“治白癜风的时候改怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风患者要加强体育锻炼，增强自己的抵抗力，可以练练瑜伽、太极。这些慢运动不仅有益身体健康，而且能使人心情舒畅，心境平和。而且你要保持情绪稳定，避免情绪波动。情绪是影响白癜风病情发展的一大因素，所以患者治愈后也要控制自己的情绪，避免情绪的波动，保持乐观的心态，积极做好白癜风预防工作。
2018-12-11你好平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。
1、白癜风患者平时饮食应注意尽量避免吃富含维生素C的食物，如西红柿、青椒、橘子、猕猴桃、草莓等。
2、白癜风患者应禁酒，不吃辛辣食物，不吃“发物”如羊肉、狗肉、虾、蟹等。
3、吃含铜丰富的食品，多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
4、多吃一些黑木耳、黑米、黑芝麻、核桃等黑色食物。
5、平时多注意休息，保持乐观的心态。
