根据你的情况考虑，你这样的情况是没有大碍的，建议消除顾虑。
建议你消除顾虑即可，平常保持心情愉快，平常饮食清淡，就刺激性食物即可。
考虑是睡眠质量的问题，与这种因素有关系，如果没有其他不适的症状，就不需要过度的纠结，
建议你注意休息，保持足够的睡眠，白天不要过于的劳累，平时多吃奶制品豆制品，有利于钙质的吸收，上述不适症状，会有所改变，
问题描述： 睡觉经常乱动,以后取了老婆怎么办,
这种情况乱动可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.
建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
考虑是你缺钙引起的晚上睡眠多动的症状
建议，你可以口服钙片进行补钙治疗，并去医院内科进行微量元素的检查确诊是否缺钙祝你早日康复
以上是对“睡觉老是乱滚，乱动，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！