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张莉莉
已帮助网友:4261
你现在已经戒掉手淫,对身体健康也没有太大的影响,现在应该多参加体育锻炼,加强营养,
建议你注意休息,加强营养,平时多参加体育锻炼,经常吃一些壮阳的食物,如,牛羊肉,精瘦肉,猪腰,鸽蛋,花生,等食物比较好。
以上是对“手淫两年,后来戒了,严重吗?会怎样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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王志强
已帮助网友:3053
你好,这个其实是一种正常的现象,不会引起疾病的,没有必要再因为这件事情担心了,保证好饮食营养,平时多活动活动,转移下注意力,把心理能量分配到正常的日常生活中,却就会减少这个担心。放松心情,祝你健康快乐!
2018-12-11
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高锡云
已帮助网友:3368
你好,从你描述的情况来看,你是由于害怕手淫而导致的心理问题,不像是精神疾病,建议你要放平心态,顺其自然,一般只要不是长期频繁手淫,对身体的危害不大,建议你不要过分担心