你好。你这种情况有多长时间了，你有没又房事过度的情况，初步考虑你可能有泌尿系统的炎症。其次要看你有么有性病冶游史。需要你进一步检查。
休息，避免劳累及精神紧张，注意生殖器卫生，注意性生活卫生，避免辛辣刺激饮食。可以化验尿常规看是否存在感染，如果有，建议您要吃消炎药治疗。
以上是对“龟头和精囊经常湿湿的，精液不正常，做久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这些症状应该是前列腺炎造成肾虚引起的，是因为前列腺炎引起的肾虚，放松心情，注意休息正规治疗，是可以健康的，慢慢会恢复的，可以吃点六味地黄丸右归胶囊生精胶囊鹿茸酒等等，都对身体有改善，最主要加强身体的锻炼，规律的生活，还有好的生活习惯。少熬夜，避免久坐，多点户外运动。
首先考虑前列腺炎，建议正规医院泌尿外科前列腺液检测，细菌培养加药敏，支原体衣原体检测，阴部彩超，尿常规检查，根据结果用药佳，平时注意休息，避免手淫，加强身体锻炼。
您好，根据您描述的症状来看，考虑是精囊炎及前列腺炎导致的。
建议您可以服用左氧氟沙星、癃清片、龙胆泻肝片等。平时要少吃辛辣及刺激性食物。