你好，你这种情况是你自己的性格比较内向，平时不善于和陌生人打交道。所以才会造成了你在和谋生人交谈时出现了紧张和焦虑。
想改变这种情况，要注意放松自己。有些事情尤其是性格的改变是需要循序渐进的。建议你平时多参加一些集体活动来提高自己的社会交往能力。
你好，胆量一种是靠锻炼的，一种是靠先天的，所以说你要相信自己通过努力后一定会办到
建议你平时多和朋友一起活动，尽量多交一些朋友，和他们一起做那些你不敢去做的事情，多接触人群，而最主要的是你要相信自己真的可以做到
问题描述： 做销售工作的也是最近才接近这个工作的,感觉销售这工作挺锻炼人的所以就选择了这份工作,当我真正接处以后才发现自己以人沟通真的不知道么沟通,当我去根客户沟通的时候就害怕,害羞怎么去沟通,有时候想到的事件不敢去做,总是站在别人角度上思考问题,在意对方态度,怎么样才能真正放开自己请给我一个好的见意,
看了你的叙述，胆小害羞，怕事，不敢与人主动交往，想好的事情不敢去说。
我想一般刚刚接社会的人都有这个感觉，多出去锻炼就好了，我建议你遇事要胆大，心细，冷静，淡定，想好了就积极去做，要敢说，就是说错了在改正，吸取教训。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
以上是对“胆小，害羞怕事不敢主动以人交往”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！