这种疾病是精神疾病的一种，焦虑症，不像是强迫症，可以到医院心理科或者精神科就诊检查
做个焦虑量表测量就可以确诊，网上也有，可以自己测量也可以，确诊以后，吃点抗焦虑的药物就可以改善，自我调理多做户外活动，加强工作，不要无所事事就可以改善
你好，一般在过程疾病诊断中普通医生常用植物神经功能、神经官能症等疾病称呼精神科的“焦虑症”，目前更规范称呼应该是焦虑障碍
不要过度紧张，不要焦虑，属于自主神经功能紊乱，应该放松心情。可以吃一些调节植物神经的药物，比如谷维素片或者中药调理。同时补充维生素和微量元素。
你好，强迫症在本质上是一种情绪方面的焦虑，内在的强迫与反强迫同时存在，患者通常会痛苦不堪！积极的去面对，顺其自然，当你出现强迫症状时，不要刻意的对抗和抵制，建议你带着症状去生活，保持乐观，接受生活中的不完美，祝你健康。
以上是对“老是感觉心里不安，紧张焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强迫症就是重复单一的行为做法或者想法念头。自己不能控制，往往伴随焦虑急躁自责愧疚不甘心等情绪感受。重度强迫会影响到正常的生活与工作，给自己和他人带来很多困扰与麻烦，需要药物控制同时辅助心理治疗。轻微的强迫可以心理治疗也可以自我调理。
强迫症类型很多，常见的有检查强迫，洗涤强迫，序位强迫，思维强迫，数字强迫等等。
自我调节的建议：对自己的强迫表现不抗拒不排斥，不打压，不掩饰，顺其自然，与症状和平共处，当自己真正能做到接纳了，强迫症状反而会减轻甚至消失。也可以在网上了解一下森田疗法。
听说有强迫症的人，不能太开心……这种说法没有依据。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致强迫症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪