失眠多梦俩腿感觉酸疼

张慧芝 回答时间：2018-12-11

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。

罗正强 回答时间：2018-12-11

您好，多梦入睡困难属于睡眠障碍的症状表现，与睡眠神经兴奋的情况有关的。
这样的情况通常是建议看下神经内科或者中医科确诊下病情，适当的应用谷维素维生素方面调理改善下上述的情况的。
以上是对“失眠多梦俩腿感觉酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-11

负析生活中是否体力劳动过多，生活压力过大，使你产生了两腿酸痛的情况。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受治疗。
建议你正常的生活作息，合理饮食，加强营养，多吃一些水果蔬菜。经常到户外散散步，和参加一些娱乐健身活动，放松身心愉悦心情，缓解心理压力。在睡前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，有助于改善睡眠。希望你以积极乐观的心态去面对生活，对自己充满信心，积极的配合治疗。祝你早日恢复健康！

王志强 回答时间：2018-12-11

你好，你的情况属于典型的脑供血不足引起的症状，会引起头痛头晕以及恶心等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况建议注意休息的，少吃辛辣和油炸食物的，积极到医院做个脑彩超检查看看的，积极服用倍他司汀片和复方丹参滴丸治疗，不行的话积极输液治疗的，祝你健康