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睡眠仪的牌子太多了,哪种比较好?想买好点的睡眠仪

2018-12-11 女 | 17岁
回答(3)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你好,你说的情况,年龄才17岁,不要用催眠仪器的,还是应该在饮食和生活上进行调理的。
建议一定要保持心情愉快,平时多喝白开水,多吃水果蔬菜,多吃豆类,作息时间规律不要熬夜,养成良好的生活习惯就可以了。
以上是对“睡眠仪的牌子太多了,哪种比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-11
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

像你这种情况来说,需要首先寻找到引发睡眠质量下降的原因,对症治疗。
近期一定要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物,一般需要通过中药对内分泌系统来进行调理。

2018-12-11
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

从中医角度讲,多考虑是心脾两虚引起的,伴有失眠,多梦等症状。
?建议您通过腹部彩超,血常规等检查,查明原因后积极中西医结合治疗,希望对您有帮助。

2018-12-11
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