血压高吃什么食物好?

王志强 回答时间：2018-12-11

问题分析：你好，你母亲的情况必须用药治疗。食物保健可用枸杞，可配合菊花一同泡茶饮用，或拌蔬菜炒食、凉拌食用。可养阴补血、益精明目，还有明显的降血压、降血脂作用。玉米须：每天用开水冲泡后代茶饮，长期饮用能稳定血压。山楂：适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。鲜芹菜汁：适用于眩晕头痛、颜面潮红、易兴奋的高血压患者
必须用药，可以选择依那普利或苯磺酸左旋氨氯地平等，要监测血压，随时调整药物剂量，或者搭配。

曾晓锋 回答时间：2018-12-11

你好，高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。
高血压患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

熊平安 回答时间：2018-12-11

你好，高血压在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，这个易并发心脑血管疾病，
多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物，少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽。还要积极参加体育锻炼。

wangwen 回答时间：2018-12-11

您好：高血压病基本上都是可以控制的，不必精神紧张。服用降压药，要连续服用，使血压保持在正常状态，用用停停，时升时降，容易发生意外。但是，服用任何一种降压药，都要因人而易，遵照个体化原则。长期患高血压病的人，要防止情绪激动，精神兴奋紧张，以免发生脑血管、心血管意外。戒烟、不大量饮酒，对高血压有直接的影响。
通过食疗也可以控制高血压：
1、茶生：用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用。
2、葱：常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。
3、洋葱：有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。
4、豆腐：能降低人体内的胆固醇，从而达到降血压的目的。
5、醋：患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。
6、海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
7、芹菜：有保护血管和降低血压的功效，有镇静作用
以上是对“血压高吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-11

你好，你目前的这种情况是血压高引起的，平时要多吃点芹菜。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上不要吃辛辣刺激性食物，平时要保持低脂低盐饮食。

唐建兵 回答时间：2018-12-11

你好，高血压患者的饮食：
1、多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
2、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
3、多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。
4、多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。