你的这种情况恐怕症建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
建议平时多运动，多和家人，同学交流。必要时给予帕罗西汀，舍曲林等药物口服治疗和行为治疗。
问题描述： 每次看到或者想到深海、密集的东西就会非常恐惧,有非常大的压迫感,
有事神经功能紊乱紧张后出现的这症状的，这需要调理神经功能治疗的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃谷维素片调理下，有利于恢复的
以上是对“我有密集恐惧症和深海恐惧症。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况来看有可能是自己想的太多，缺乏自信和安全感
建议放松心情，摆正心态，不要想的太多，转移注意力，调整心态，多出去活动活动，参加一些户外活动，希望能帮到你
你的这种情况恐怕症建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
建议平时多运动，多和家人，同学交流。必要时给予帕罗西汀，舍曲林等药物口服治疗和行为治疗。