你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是气虚的缘故
针对你的情况，建议你服用补中益气丸，坚持服用，应该可以有效改善你的症状。
问题描述： 哺乳期总是腿麻睡眠质量不好总冒虚汗浑身无力帮我解答
您好，您哺乳期，腿麻，睡眠质量不好，缺钙可以引起您的症状。
您好，建议您多食含钙高的食物，比如鱼炖豆腐补钙，口服葡萄糖酸钙片及鱼肝油治疗
你好，根据你当时叙述的情况一般是身体虚弱，缺钙等引起的不适症状。
建议到医院进一步检查确诊后治疗。要多加休息，补充营养，多吃水果蔬菜等，规律饮食，充足睡眠。祝康复。
以上是对“哺乳期腿麻睡不着觉请问这是怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！