你好，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。不要手用抠挤和触碰，避免感染。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做刺络放血治疗，每周治疗2次，可以泄热排毒。
问题描述： 已经有几年了,以前都没有重视,现在18岁了,比较严重,夏天就张,
您好，根据您的描述是由于青春期激素分泌过多导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的护肤品，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物；不要吃太辣的，祝您早日康复。
以上是对“额头，颈部，背上张痘痘痘痘红的，比较肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于青春痘又叫粉刺，中医认为主要是肺胃郁热引起的症状，过食辛辣食物也是发病原因
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣干燥生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服枇杷清肺颗粒湖综合牛黄上清胶囊
你好，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。不要手用抠挤和触碰，避免感染。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做刺络放血治疗，每周治疗2次，可以泄热排毒。