您好，，根据您的描述提示，手淫频繁对自己身体不好，容易导致肾虚衰老。
建议您要尽早戒除手淫现象，适当锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，不要熬夜，会好的。
这样的病症就是与肾虚有关的，得需要用药物进行治疗的。
这个病症，用中药肾宝片加五子衍宗丸口服治疗，同时尽快的戒掉手淫这个坏毛病，时间长了，就会好了。
以上是对“我快18岁了我手淫有5年时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是肾阳虚的缘故
针对你的情况，建议你服用五子衍宗丸，坚持服用，应该可以有效改善你的症状。
你的这种情况如果戒除手淫的习惯，精子可以慢慢的恢复。
你的这种情况可能就是频繁手淫导致的，可以多吃韭菜，百合，枸杞子，甲鱼，黄鳝等补肾壮阳食品。